THÉRAPIE INDIVIDUELLE
Dépasser une problématique générant une souffrance psychique, se comprendre soi-même, sortir d’une crise existentielle, se libérer de ce qui pèse, s’accueillir tel que l’on est, transformer ses capacités relationnelles, régler des problèmes de couples, gérer sa structure familiale autrement, trouver le sens de sa vie.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Vers une meilleure connaissance de soi pour acquérir de nouveaux outils, développer une meilleure estime de soi, améliorer l’adéquation entre ses croyances et la réalité, prendre en compte de ses besoins, augmenter sa confiance en soi, s’ouvrir aux changements et aux potentialités, accroître son intelligence et ses capacités cognitives.
VIE PROFESSIONNELLE
Redéfinir ses objectifs professionnels, évoluer au sein de son entreprise, changer d’emploi, créer un projet professionnel, manager son équipe autrement, gérer son temps efficacement, s’organiser, équilibrer sa vie privée et professionnelle, prévenir et guérir le burn-out, développer de nouvelles compétences.
L’accompagnement structurel
C’est une approche nouvelle issue de la psychothérapie et de l’anthropologie qui se propose de (re)mettre de l’ordre dans votre vie personnelle et professionnelle. Se libérer des attachements et des croyances limitantes, permet d’évoluer, de se transformer intérieurement et de s’épanouir pleinement.
Avancer, c’est se poser des questions, et avoir un regard extérieur sur une situation donnée. Découvrir ses aspirations profondes, qui sont souvent enfouies en nous-même, permet de définir autrement les priorités, et d’avoir un regard plus ouvert sur la vie professionnelle, sociale et familiale. Pourquoi je me lève tous les matins ? Quelle est la finalité des actes que je pose ? Comment sortir de l’incertitude, de l’auto-contradiction, du flou dans lequel j’erre certains jours ? Comment remettre de l’ordre dans mes pensées ? Est-il possible de retrouver un peu de sérénité, de confiance en soi, d’autonomie dans les décisions ?
C’est en faisant un travail de mise à jour des structures internes qui nous constituent, que l’on peut acquérir des outils qui permettent d’apprendre le discernement et d’arriver à prendre du recul. Grâce à la maîtrise progressive de la logique, nous pouvons apprendre à mieux gouverner notre vie, mais aussi et surtout à saisir le sens des événements. L’accompagnement structurel ® vise à atteindre ces objectifs. Découvrez les prestations d’accompagnement adaptées à vos besoins.
Vous souhaitez en savoir plus sur le processus et vous faire accompagner ? Contactez-moi pour échanger ensemble dès à présent !
Je me mettais beaucoup la pression en permanence, et j’étais constamment fatiguée. En quelques séances à peine, j’ai eu de véritables déclics, comme si mes yeux s’étaient ouverts, et j’ai pu sortir de mes processus habituels, un souffle nouveau a jailli dans ma vie. Je recommande cette approche thérapeutique à mon entourage, ça fait du bien de dépasser ses propres mécanismes limitants !
CatherineUn emploi du temps à rallonge, 7 jours sur 7, depuis des années, m’a conduit à un arrêt de travail inopiné pour épuisement professionnel (burn-out). J’ai décidé de profiter de cette pause pour faire le point sur ce que je voulais vraiment et apprendre à gérer mes priorités différemment. Ces séances ont fait bouger les choses, avec des effets bénéfiques sur mon entourage et ma santé, et j’ai pu reprendre mon travail plus sereinement.
Sylvie